Prendre soin de sa santé de dirigeant pour mieux diriger une entreprise ou mieux manager ses collaborateurs
Dernière mise à jour : 05/02/2026
Mettre en cohérence l’exigence du management avec la santé du leader est plus qu’un enjeu : c’est une nécessité. Ce module transforme le bien-être du dirigeant en pilotage éclairé, durable et éthique — pour lui, elle et pour son collectif.
Objectifs de la formation
- Intégrer les enjeux et l'impact de sa santé globale sur les collaborateurs et tout l'écosystème de l'entreprise,
- Mettre en place différents outils pour prendre soin de soi au quotidien,
- Écouter et communiquer avec le corps,
- Transformer les émotions en source d'énergie et de puissance,
- Maitriser le modèle PERMA comme outil pour prendre soin de soi et manager avec bienveillance,
- Muscler sa confiance et son assertivité,
- Redonner du sens dans le travail et le partager.
Public visé
Dirigeants, cadres, managers.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.
Programme
1. Pourquoi parler santé ?
- Définition de la santé, la médecine, la maladie,
- Explorer les jeux de sa propre santé et de son impact au travail.
2. Outils d'application
- Respiration : 3 respirations différentes: longue et profonde, carrée, soupir physiologique,
- Communiquer avec le corps,
- Les émotions : émotions positives, émotions négatives.
3. Exploration du modèle PERMA outil de psychologie positive pour prendre soin, de sa santé et de celle de ses collaborateurs
- Savoir créer un état d'esprit positif,
- Être engagé et créer de l'engagement,
- Formuler une demande, oser dire, oser demander, faire un feedback constructif,
- Donner du sens à ce que je vis, partager le sens avec ses collaborateur,
- Valoriser le travail explorer la gratitude et la compassion.
Moyens et supports pédagogiques
> Apports théoriques
> Apprentissage collaboratif
> Travail d'analyse et d'échange à partir des expériences des stagiaires : Échanges de points de vue, retours d'expérience, réflexion de groupe guidée par l'intervenante
> QCM
> Cas pratiques et mises en situation – débriefing
> Remise d'un livret stagiaire
> Apprentissage collaboratif
> Travail d'analyse et d'échange à partir des expériences des stagiaires : Échanges de points de vue, retours d'expérience, réflexion de groupe guidée par l'intervenante
> QCM
> Cas pratiques et mises en situation – débriefing
> Remise d'un livret stagiaire
Modalités d'évaluation et de suivi
En début de formation :
. Test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session)
. Tour de table (identification des attentes des stagiaires)
A l'issue de la formation :
. Évaluation des acquis des stagiaires
. Évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction)
. Remise d'un certificat de réalisation
. Test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session)
. Tour de table (identification des attentes des stagiaires)
A l'issue de la formation :
. Évaluation des acquis des stagiaires
. Évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction)
. Remise d'un certificat de réalisation
Informations sur l'accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap.
Besoin d'information complémentaire, ou d'assistance ? Vous pouvez contacter notre référent handicap :
formation@hkind.co - 07 81 19 37 00
Les inscriptions sont possibles jusqu'à 2 jours ouvrés avant le début de la formation
Tarification
INTER > 495 € ht/participant (594 € ttc)
INTRA > sur devis
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