Manager en santé : Apprendre à prendre soin de soi pour préserver son équilibre, sa vitalité et éviter la maladie.
Dernière mise à jour : 03/02/2026
Ce module offre un espace pour prendre du recul, reconnecter à l’essentiel, expérimenter des outils concrets, et repartir avec une posture plus sereine, plus solide, et plus incarnée.
Objectifs de la formation
- Renforcer son équilibre et sa vitalité
- Impacter positivement les collaborateurs et toute l'entreprise
- Exprimer ce qui a besoin d'être dit au bon moment, à la bonne personne en se respectant et en respectant l'autre
Public visé
- Personnel soignant et non soignant
- Managers
- Comité de direction
- Collaborateurs
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.
Programme
Réfléchir à pourquoi parler de la santé au sein de l'organisation
- Pourquoi parler de santé ? Que se passe t'il si je ne prends pas soin de moi ? Que faire pour prendre soin de soi au quotidien ? Que pouvons-nous faire pour prendre soin du collectif ?
- Définitions santé, maladie, médecine
Respirer / Jeu de la vérité
- Respiration longue et profonde
- Respiration du diaphragme
- Jeu de la vérité
Pensée positive - État CRASH / État COACH
- Observer l'état CRASH
- Expérimenter l'état COACH
- Pratiquer et guider l'état COACH
Engagement
- Impact des émotions + et – sur la santé
- Émotions négatives : méthode R.A.I.N
- Expérimenter et guider la méthode R.A.I.N
Bâtir des relations positives
- Écoute active, reformulation…
- Feedback constructif : présentation et test
- Expérimenter et guider le feedback
Modalités pédagogiques
- Mise en mouvement corporelle (Ice breaker corporel) : Se connecter à son corps, se recentrer, créer une dynamique de groupe.
- Apprentissage par l'expérience (Learning by doing) : Impliquer les participant·es par le ressenti plutôt que par le savoir théorique.
- Pédagogie active par le questionnement : Susciter la réflexion individuelle et collective à travers des questions ouvertes.
- Co-construction des savoirs (intelligence collective) : Créer un espace d'échange où chacun·e peut contribuer avec ses expériences et représentations.
- Approche réflexive : Amener les participant·es à faire des liens entre ce qu'ils/elles expérimentent pendant l'atelier et leur quotidien.
Moyens et supports pédagogiques
. Discussions et échanges : Brainstormings, partages d'expériences et cercles de partage pour favoriser la réflexion collective et individuelle
. Exercices pratiques et mises en situation
. Guidance et démonstrations : Le formateur montre les techniques avant que les participants ne les expérimentent et les guident à leur tour
. Supports concrets
. Exercices pratiques et mises en situation
. Guidance et démonstrations : Le formateur montre les techniques avant que les participants ne les expérimentent et les guident à leur tour
. Supports concrets
Modalités d'évaluation et de suivi
En début de formation :
. Test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session)
. Tour de table (identification des attentes des stagiaires)
A l'issue de la formation :
. Évaluation des acquis des stagiaires
. Évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction)
. Remise d'un certificat de réalisation
. Test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session)
. Tour de table (identification des attentes des stagiaires)
A l'issue de la formation :
. Évaluation des acquis des stagiaires
. Évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction)
. Remise d'un certificat de réalisation
Informations sur l'accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap.
Besoin d'information complémentaire, ou d'assistance ? Vous pouvez contacter notre référent handicap :
formation@hkind.co - 07 81 19 37 00
Les inscriptions sont possibles jusqu'à 2 jours ouvrés avant le début de la formation.
Avoir à disposition un ordinateur avec une bonne connexion internet pour les séances en distanciel.
Tarification
INTER > 495 € ht/participant (594 € ttc)
INTRA > sur devis
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